cinque terre

Randonnées aux CINQUE TERRE : Bilan de la semaine

Les Cinque Terre sont très beaux et méritent vraiment le coup d’œil mais si vous n’aimez pas la foule, évitez d’y aller en juin, juillet, août et septembre.

Pour les randonneurs, il y a possibilité de s’éclater au dessus des villages, les sentiers ne manquent pas et sont tous très intéressants. Par contre, il faut être bien entraîné et équipé de bonnes chaussures et au moins un bâton pour les longues descentes.

Il y a toujours un gros dénivelé pour sortir des villages et rejoindre le sentier «5T», environ 3km avec des pentes moyenne à + 20 %.

On a testé le sentier Azzuro payant (7,5€/pers) on n’a pas été déçu même si cela reste un peu cher… certainement pour limiter la foule car il est difficile de se croiser par endroit.

Sur ces secteurs, c’est marrant on se dit bonjour, pardon, merci…dans toutes les langues.

Même si l’on ne rejoint pas les crêtes, cela reste toujours difficile avec les nombreuses marches.

Pour ma part, je préfère de loin les montées aux descentes «normal pour un lapin qui a des petites pattes à l’avant».

Les villages se ressemblent mais ont quand même leur particularité. Nous avons bien aimé le côté pittoresque de Vernazza et Manarola.

La météo a été particulièrement agréable, pas de vent et une température entre 20 et 30°. On devait avoir de la pluie une journée et en fait il n’a plu que la nuit.

Pour ceux qui craignent la difficulté, il y a des trains qui relient tous les villages pour 4€ le trajet, c’est très intéressant. On peut ainsi partir et arriver n’importe où, cela laisse beaucoup de possibilités.

Il est préférable d’organiser son séjour malgré tout.

Sur la distance de nos randonnées les visites de villages sont comprises.

Il faut faire un tour à Porto Venere, ce village est très beau. Le sentier entre Riomaggiore et Porto Venere, sur le sentiero « 5T » est intéressant.

NB : Nous étions bien logés dans un appartement refait à neuf (pour 4 personnes) à la casa di Nico « Nico’s house », Strada Statale 1 Via Aurelia, 212 int.3, Ricco del Golfo, Ligurie 19020, Italia.

Via Airbnb.

Visite de La Spezia : 14,3 km

Nous nous sommes stationnés sur le grand parking gratuit de Palaspezia près de Palasport, via della Pianta, 114, La Spezia, il y a toujours de la place. Pour ceux qui le souhaitent il y a un bus gratuit pour le centre, si non 20 mn à pieds pour le centre et 10 mn pour la gare.

La ville est assez grande, 93700 habitants, de la taille d’Avignon.

Elle se trouve entre Gênes et Pise, au bord d'un petit golfe à l'extrémité sud de la côte montagneuse de Ligurie, et regarde vers le sud et la Toscane. C’est un grand port marchand, qui comprend aussi l'Arsenal de la Marine Militaire dans une importante base de la marine italienne, un musée naval et de nombreux chantiers navals.

Sur la piazza Cavour, il y a un marché couvert où se vendent des produits frais tous les jours.

La piazza Garibaldi, dans le centre Historique est animée et dispose d’une zone Wifi gratuite.

A proximité du port, se trouve le jardin public Salvador Allende.

Un parc des sports, Le Centro Sportivo Alessandro Montagna se situe proche du parking gratuit Piazza d’Armi.

Sentier de randonnée : Riomaggiore – Manarola : 13 km

Cinquième jour de randonnée, nous avons stationné la voiture à La Spezia au parking gratuit de la piazza d’Armi, via 15 Giugno 1918, où il n’y avait plus qu’une place à 8h00. Ensuite 1,5 km à pieds pour rejoindre la gare où nous avons pris un ticket pour Riomaggiore à 4€. Cette étape était difficile au début avec beaucoup de marches pour rejoindre les crêtes et le sentier 5 Terre au carrefour La Croce soit un dénivelé de 650m en 3km, + de 22% en moyenne. Ça fait travailler les cuisses !

Sur les crêtes, c’est agréable car le chemin est plutôt plat et toujours ombragé, nous sommes loin de la foule.

Au carrefour Aia del Cane, je suis descendu vers le petit village de Volastra puis ensuite Manarola.

Ce sentier est bien car on y trouve pas mal d’options pour couper court si l’on se trouve en difficulté.

Aline a suivi le tracé en rouge sur la première carte ci-dessous, le plus court entre Riomaggiore et Manarola sachant que le sentiero Azzuro est fermé. Cela représente 2,5km de village à village avec quand même une belle montée de 1km à + de 16 % en escalier. Ensuite, elle a pris la route et le tunnel où il y a un passage sécurisé pour les piétons.

Manarola est le village le plus beau des Cinque Terre suivi de près par Vernazza.

Sentier de randonnée : Porto Venere : 6,3 km

Le dernier jour de randonnée, nous avons stationné la voiture sur un parking gratuit au Monte Muzzerone. Le sentier « 5T » y passe, nous l’avons suivi jusqu’à Porto Venere, une grosse descente avec de belles vues sur le château et la mer. Nous avons fait le retour par le Refuge de Muzzerone.

La ville de Porto Venere vaut vraiment le coup d’œil car elle est inscrite au patrimoine mondial de l’Unesco, au même titre que les Cinque Terre.

C’est une petite ville médiévale qui date du XIIe siècle. Construite comme rempart de la République de Gênes pour se protéger contre l’ennemi de Pise, elle est localisée juste en amont des cinq célèbres villages. Toutefois, elle est moins connue des visiteurs.

Il y a un sentier que nous avions programmé mais malheureusement nous n’avons pas trouvé le temps de le parcourir.

Il s’agit du sentier qui relit Porto Venere à Riomaggiore, 13 km. Ce chemin doit être magnifique avec les traversées de petits hameaux et des vues sur la mer et les îles. Pour faire ce parcours, il nous aurait fallu laisser la voiture à La Spezia, prendre le bus pour Porto Venere, randonner jusqu’à Riomaggiore puis prendre le train pour La Spezia.

Sentier de randonnée à Levanto : 12 km

Nous avons mis notre voiture sur un parking payant à Levanto, 2€ pour 3h20 de stationnement.

Ce sentier prend la direction opposée aux Cinque Terre, on est sur le Sentiero Liguria et Sentiero Verde Azzurro. C’est un parcours sur une belle voie verte jusqu’à Bonassola, cette voie est bien faite car nous avons un couloir pour les piétons puis un double pour les cyclistes. C’est plat et en grande partie sous des tunnels. Après Bonassola on se trouve sur un sentier bien plus technique avec de belles vues sur la mer.

Sentier de randonnée : Casella – Corniglia – Casella : 17,4 km

La deuxième étape était bien différente de la 1ère à Levanto hier. Nous étions isolés en pleine nature, nous sommes partis du petit village de Casella et nous avons suivi un ruisseau durant plus de 3 km en montée (bien suivre le balisage!) avant de prendre une descente technique de 3 km pour rejoindre notre premier village des Cinque Terre, Corniglia, le plus haut des cinq.

Ensuite le retour s’est fait par une remontée interminable en escalier jusqu’au chemin des crêtes le sentiero delle 5 terre, puis grande descente vers Casella.

Sentier de randonnée : Levanto – Monterosso – Vernazza : 15 km

Troisième étape magnifique où nous longeons toujours la mer. Nous avions énormément de marches et très peu de secteur plat, une étape très physique sur le sentiero verde azzurro.

A Levanto, nous nous sommes stationnés au petit parking gratuit Via Alberto d’Oro, il y avait de la place à 8h30.

Le sentier pour rejoindre Monterosso est très bien fait, on ne peut pas se tromper. Le petit détour pour rejoindre le Semaforo San Antonio n’est vraiment pas long, environ 5mn et cela vaut le coup car il y a aussi un beau belvédère.

A Monterosso nous pensions monter vers M. Di Soviore mais nous avons changé notre parcours et nous avons décider de continuer le long de la mer sur une section payante pour rejoindre Vernazza.

Cela nous a coûté 7,5€ par personne, malgré la difficulté du parcours nous ne l’avons pas regretté car le chemin est magnifique.

Le village de Vernazza est splendide et pittoresque.

Nous avons fait le retour pour Levanto en train, 4€ par personne.

Nous étions un peu fatigués mais cette journée a été vraiment très belle.

Nous allons poursuivre notre chemin encore quelques jours du coté de La Spezia, Porto Venere, Riomaggiore et Manarola avec de nouvelles choses à voir.

Aujourd'hui, escale à Imperia (Italie) avant de rejoindre "Cinque Terre" demain.

Petite visite de cette belle ville, balade de 8.5 km, petite mise en jambe avant la semaine de randonnée qui nous attend.

Pour septembre, nous avions préprogrammé une randonnée itinérante à pieds sur le chemin de Saint Jacques de Compostelle, sur la via Aurélia.

Nous ne ferons pas ce chemin mais nous ferons à la place les randonnées des Cinque Terre en Italie,