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Publié le 13 Mai 2019

Sortie vélo dans le Luberon.

Ce matin, Bernard Lermite et moi, nous avons fait une sortie dans le Luberon à partir du beau petit village de Joucas.

Nous avons parcouru 96 km pour un dénivelé positif cumulé de +2009 m.

Nous avons avons monté le col des Trois Termes depuis Gordes, le col des Abeilles depuis Flassan, la montée de Blauvac et le col de Murs où nous avons croisé Philippe Gilbert, le vainqueur de Paris-Roubaix 2019.

Le parcours.

Le parcours.

La montée vers Gordes.

La montée vers Gordes.

Descente vers l'Abbaye Notre Dame de Sénanque.

Descente vers l'Abbaye Notre Dame de Sénanque.

Abbaye Notre Dame de Sénanque.

Abbaye Notre Dame de Sénanque.

Col des Trois Termes.

Col des Trois Termes.

Col des Abeilles.

Col des Abeilles.

La montée de Blauvac.
La montée de Blauvac.

La montée de Blauvac.

Blauvac.

Blauvac.

Col de Murs.

Col de Murs.

Bernard Lermite, Blaise Chauvière, Franck Baritheau, Andy Hurford et Philippe Lièvre en 1990.
Bernard Lermite, Blaise Chauvière, Franck Baritheau, Andy Hurford et Philippe Lièvre en 1990.
Bernard Lermite, Blaise Chauvière, Franck Baritheau, Andy Hurford et Philippe Lièvre en 1990.

Bernard Lermite, Blaise Chauvière, Franck Baritheau, Andy Hurford et Philippe Lièvre en 1990.

Laurent Chauvet, Bernard Lermite, Rick Reid et Philippe Lièvre en 1990.

Laurent Chauvet, Bernard Lermite, Rick Reid et Philippe Lièvre en 1990.

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Publié le 4 Mai 2019

Sortie vélo à Nice.

Ce matin, j'ai fait une petite sortie de 83 km dans l'arrière pays niçois pour un dénivelé positif cumulé de 1667 m.

J'ai monté le col d'Eze, le col de Saint Pancrase, les Gorges du Paillon, Berre les Alpes et le col de la Turbie par Laghet.

Le parcours

Le parcours

Le col d'Eze.

Le col d'Eze.

Route de Peille.
Route de Peille.

Route de Peille.

Gorges du Paillon.
Gorges du Paillon.
Gorges du Paillon.

Gorges du Paillon.

Laghet.
Laghet.
Laghet.

Laghet.

Eze.

Eze.

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Publié le 13 Avril 2019

Bessèges (30) - Villefort (48) - Les Vans (07).

Ce matin, je suis allé rouler dans les Cévennes, entre le Gard, La Lozère et l'Ardèche. J'ai parcouru 90 km avec un dénivelé positif cumulé de 1340 m D+.

J'ai démarré à Meyrannes (30), je suis passé à Bessèges puis j'ai pris la route de Villefort (48). Juste avant Villefort, j'ai pris à droite, direction Les Vans, et à partir de là, j'étais sur le parcours de la 4ème étape du périple 2019 (Le Pont de Montvert - Méjannes le Clap). J'ai ainsi repéré les routes que nous emprunterons mi-juin entre Villefort, Les Vans et Bessèges.

Je suis dans le col du Mas de l'Ayre, au sommet il reste 14 km de descente jusqu'à Les Vans. Une descente très belle où mon 50x14 (max) m'empèchera de suivre mes camarades le mercredi 19 juin...

Après Les Vans, direction Bessèges par le petit col de Pigère, ensuite nous sommes sur des petites routes sympatiques. A Bessèges, au mois de juin nous prendrons direction Robiac et le col de Trèlis que les coureurs de l'Etoile de Bessèges connaissent très bien.

Situation.

Situation.

Le parcours.

Le parcours.

Entre Bessèges et Villefort.

Entre Bessèges et Villefort.

Direction Les Vans.
Direction Les Vans.
Direction Les Vans.
Direction Les Vans.
Direction Les Vans.
Direction Les Vans.

Direction Les Vans.

Col du Mas de l'Ayre.

Col du Mas de l'Ayre.

Très belle descente avant Les Vans.

Très belle descente avant Les Vans.

Il y a du monde aux Vans, c'est le marché.
Il y a du monde aux Vans, c'est le marché.

Il y a du monde aux Vans, c'est le marché.

Sortie des Vans et le début du petit col de Pigère.
Sortie des Vans et le début du petit col de Pigère.

Sortie des Vans et le début du petit col de Pigère.

Belles petites routes avant Bessèges.

Belles petites routes avant Bessèges.

Bessèges (30) - Villefort (48) - Les Vans (07).

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Publié le 5 Mars 2019

Petite sortie vélo dans la Drôme.

Dimanche matin, j’ai parcouru à vélo la dernière boucle de l’épreuve « La Drôme Classic » qui avait lieu l’après-midi.

Pour une reprise*, je n’ai pas fait dans la simplicité mais ça a passé…

En effet, j’ai parcouru 56 km avec un dénivelé positif cumulé de 1392 m et des pentes à 10- 15%.

Voici le détail des côtes :

Côte de Chabrillan avec montée du Château

1,7 km à 6.3% moyen dont 200 m à 15% au château

Côte des Trapaux

4 km à 5% moyen

Col du Devès - Col de Tartaiguille

4.3 km à 5% moyen

Col de la Grande Limite

3.7 km à 7% moyen

Côtes des Roberts

1.5 km à 9%

Côte de Grâne

1.8 km à 5.7%

*Je suis toujours en convalescence d’une grosse hernie discale apparue le 22 décembre 2018.

Village de Chabrillan.
Village de Chabrillan.

Village de Chabrillan.

Village de Autichamp.
Village de Autichamp.

Village de Autichamp.

Entrée de Marsanne.

Entrée de Marsanne.

Col de la Grande Limite.

Col de la Grande Limite.

Village de Grane.
Village de Grane.
Village de Grane.
Village de Grane.
Village de Grane.
Village de Grane.

Village de Grane.

Je finis avec un groupe de cyclistes.
Je finis avec un groupe de cyclistes.

Je finis avec un groupe de cyclistes.

Le village d'Allex.

Le village d'Allex.

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Publié le 4 Décembre 2018

Ce matin, sortie à vélo en Vendée entre Chantonnay et La Roche sur Yon, 87 km.

Nous étions 7 cyclistes à nous retrouver sur les routes du bocage, Bernard Lermite (Ex-Bourgadin), Philippe Lermite (Ex-Footballeur), Denis Fillon (Ex-Chantonnay Raid), Patrice Auvinet (Ex-Germinois), Luc Reverseau (Ex-Triathlète), Philippe Lièvre (Ex-Chantonnaisien) et David Rivière (Ex-Vendée U, futur VC Pays de Loudéac)

Notre parcours.

Notre parcours.

Bernard et Philippe LERMITE.

Bernard et Philippe LERMITE.

Patrice AUVINET, David RIVIERE, Denis FILLON et Luc REVERSEAU...

Patrice AUVINET, David RIVIERE, Denis FILLON et Luc REVERSEAU...

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Publié le 15 Août 2018

Aujourd'hui avait lieu la course cycliste "Souvenir Jean Putti" à Sorgues près d'Avignon.

C'était le support du Championnat Départemental du Vaucluse dans la catégorie Pass Cyclisme, 86,4 km sur l'ile de l'Oiselay.

Les deux triathlètes de Chantonnay Sébastien PIVETEAU et Sébastien BLUTEAU, de passage dans le Gard, ont participé à cette course tout près. Ils n'avaient pas couru en peloton depuis bien longtemps mais ils ont tout de même réussi à faire une belle course tous les deux.

Sébastien PIVETEAU, égal à lui même, a animé la course et terminé à la 4ème place et Sébastien BLUTEAU a fait 60 km avant de s'arrêter. La course s'est déroulée à une moyenne de 41km/h sous une grosse chaleur avec un départ à 15h00...

Sébastien PIVETEAU était fier de porter les couleurs de l'Association FABRICE.

Sébastien BLUTEAU avait fait une randonnée de 9km le matin même. 

Course cycliste à Sorgues (84).
Au deuxième tour (sur 18), 4 coureurs à l'avant dont Sébastien PIVETEAU.

Au deuxième tour (sur 18), 4 coureurs à l'avant dont Sébastien PIVETEAU.

Sébastien BLUTEAU fait ses kilomètres dans le peloton.
Sébastien BLUTEAU fait ses kilomètres dans le peloton.
Sébastien BLUTEAU fait ses kilomètres dans le peloton.

Sébastien BLUTEAU fait ses kilomètres dans le peloton.

Course cycliste à Sorgues (84).
Course cycliste à Sorgues (84).
Course cycliste à Sorgues (84).
Course cycliste à Sorgues (84).
Course cycliste à Sorgues (84).
Course cycliste à Sorgues (84).

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Publié le 9 Juin 2018

Ce matin, j'ai repris le vélo un peu plus sérieusement. Je commence à allonger mes sorties et surtout augmenter le dénivelé positif cumulé.

J'ai roulé dans les Gorges de l'Ardèche, sur un  circuit que je connais très bien, un parcours casse pattes.

C'est toujours agréable de faire les Gorges de l'Ardèche, il y a déjà beaucoup de monde mais çà va on roule assez tranquille.

J'ai démarré ma sortie à partir de Saint Just d'Ardèche et j'ai parcouru 80km pour un dénivelé positif cumulé de 1246m. Il commence à faire très chaud dans la région et j'entendais par moment les cigales... c'est signe de beau temps!

Le parcours.

Le parcours.

Le petit village de Bidon.

Le petit village de Bidon.

Petite route sympa après Bidon.

Petite route sympa après Bidon.

La descente du col de Razal.
La descente du col de Razal.

La descente du col de Razal.

Vallon-Pont-d'Arc au loin.

Vallon-Pont-d'Arc au loin.

Le début des Gorges de l'Ardèche.

Le début des Gorges de l'Ardèche.

Le Pont d'Arc.

Le Pont d'Arc.

Le col de Serre de Tour, le plus difficile des Gorges.

Le col de Serre de Tour, le plus difficile des Gorges.

La fin du col.

La fin du col.

Descente vers Saint Martin d'Ardèche.
Descente vers Saint Martin d'Ardèche.

Descente vers Saint Martin d'Ardèche.

Saint Martin d'Ardèche.
Saint Martin d'Ardèche.

Saint Martin d'Ardèche.

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Publié le 5 Juin 2018

Le Tour du Cœur Vendéen 2018 s'est terminé dimanche matin.

Le périple autour de la Vendée s'est très bien déroulé, une organisation orchestrée de mains de maître par Mickael Grelier. Les cyclistes ont parcouru 490 km en 3 étapes, avec un dénivelé positif cumulé de 2600m (la Vendée est assez plate) et une belle moyenne de 30km/h.

Les hébergements et l'organisation étaient au top, pour la sécurité un véhicule du VC Chantonnay précédait les coureurs et un véhicule "Roland vélo" fermait la marche.

L'ambiance était super, le groupe est toujours resté groupé et homogène. A l'arrivée, tous les participants pensaient que cela avait passé trop vite... je m'en doutais !

Ils n'ont plus qu'à se projeter un périple de 6 à 8 jours pour 2019...

Philippe Auvinet sera sur "L'Etape du Tour" entre Annecy et Le Grand-Bornand le 8 juillet prochain.

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N.B. Après les périples Vendée Gard 2012, 2014, 2016 et traversée des Pyrénées 2015, un autre périple se profile pour 2019, dans le sud de la France. Nous serions 10-12 cyclistes et 2-3 assistants.

Le groupe avant le départ de Rochetrejoux.

Le groupe avant le départ de Rochetrejoux.

Les véhicules de l'organisation.
Les véhicules de l'organisation.
Les véhicules de l'organisation.
Les véhicules de l'organisation.
Les véhicules de l'organisation.
Les véhicules de l'organisation.
Les véhicules de l'organisation.
Les véhicules de l'organisation.
Les véhicules de l'organisation.
Les véhicules de l'organisation.
Les véhicules de l'organisation.
Les véhicules de l'organisation.
Les véhicules de l'organisation.

Les véhicules de l'organisation.

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Publié le 24 Mai 2018

"LE TOUR DU COEUR VENDEEN" :

Pour soutenir les associations vendéennes « Les Petits Pas de Justine » et « Dans les Yeux de Valentine ».

Du vendredi 1er juin au dimanche 3 juin 2018, 18 cyclistes dont une majorité du VC Chantonnay, vont parcourir 500km en 3 jours pour Justine et Valentine sous la houlette de Mickaël GRELIER.

A 8 jours du grand départ, les cyclistes tous expérimentés sont motivés et très bien préparés pour ce bel objectif. Ils se sont entrainés en groupe avec des sorties de 160 à 170km.

Ces trois jours vont leur paraître très courts, à l’arrivée ils seront juste chauds et auront envie de repartir faire un autre tour, ça c’est sûr !

Les étapes sont : Rochetrejoux – Noirmoutier (189km) le vendredi 1 juin, Noirmoutier - Chaillé les Marais (172km) le samedi 2 juin et Chaillé les Marais – Rochetrejoux (116km) le dimanche 3 juin.

Les gars ont le moral au beau fixe car beaucoup d’entreprises ont répondu à leur appel !

Les coureurs ont entre 31 ans (Timothé) et 68 ans (Denis) avec  une moyenne de 46 ans.

 

Parcours initial, un peu modifié, 112km pour la dernière étape.
Parcours initial, un peu modifié, 112km pour la dernière étape.
Parcours initial, un peu modifié, 112km pour la dernière étape.
Parcours initial, un peu modifié, 112km pour la dernière étape.

Parcours initial, un peu modifié, 112km pour la dernière étape.

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Publié le 25 Juillet 2017

La semaine dernière, j'ai monté à vélo quatre des plus hauts cols d'Europe dans les Hautes-Alpes et Alpes de Haute-Provence à plus de 2000 m.

- Le col de la Bonette (2715 m), il est le plus haut si l'on va jusqu'à la Cime de la Bonette à 2802 m devant le col de l'Iseran (2770 m) et le Stelvio en Italie (2757 m).

- Le col d'Agnel à 2744 m arrive en 4ème position.

- Le col d'Izoard à 2360 m.

- Le col de Vars à 2108 m.

Le col de la Bonette et le col d'Agnel ont à peu près la même configuration, ce sont des cols très difficile de plus de 20 kilomètres avec de gros pourcentages par endroit. La plus grande difficulté de ces deux cols est le petit manque d'oxygène à l'approche du sommet quand la pente est à 10 %… il faut être bien entrainé et gérer son effort.

Le col d'Izoard et le col de Vars sont plus courts et moins hauts, deux beaux cols mythiques des Alpes à monter pour tous les cyclistes de passage dans la région.

Ces quatre grands cols présentent des montées irrégulières comportant des passages très difficiles alternés de parties plus faciles où l'on peut récupérer un peu.

Pour moi, le Mont Ventoux depuis Bédoin reste encore le col le plus difficile avec ces 21 kilomètres dont 8 kilomètres entre Saint Estève et Chalet Reynard à 9,4 % de moyenne, des pentes atteignant 11,5% et quasiment aucune occasion de répit et les 6 derniers kilomètres à 8 % de pente moyenne. La difficulté augmente progressivement jusqu'au sommet. La fatigue accumulée et l'exposition au soleil et au vent rendent cet ultime tronçon particulièrement difficile.

Le col de Tourmalet dans les Pyrénées est aussi un col long et très difficile.

Détail des quatre cols ci-dessous :

Situation.

Situation.

La route du col d'Izoard - 2360 m

Je l'ai monté coté Guillestre depuis les gorges du Guil au carrefour D947/D902. Il fait 14 kilomètres à 7,3 % de moyenne et l'ascension commence sérieusement après Arvieux et véritablement à la sortie de Brunissard avec des pentes entre 7 et 10 % sur 6,5 kilomètres. Jean-Christophe Péraud m'a doublé à cet endroit, il avait le dossard 3 de « l'étape du tour » cyclosportive et il venait de couper au plus court à Embrun direct Guillestre. Ensuite l'on arrive à la Casse déserte par une petite descente de 500m qui fait du bien. Le final est particulièrement pentu avec du 9-10 % sur 3 kilomètres.

Le triathlon d'Embrun, l' EmbrunMan a lieu le 15 août prochain avec l'enchainement de 3,8 km de natation, 186,5 km à vélo (3600 m de dénivelé positif, dont le col d'Izoard dans le sens Guillestre-Briançon) et un marathon, 42,195 km (440 m+) pour finir… Les participants de « L'étape du tour » 2017 apprécieront la difficulté de cette épreuve !

Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.

La route du Col de Vars – 2108 m

Il se situe à cheval entre les départements des Hautes-Alpes (05) et des Alpes-de-Haute-Provence (04).

Les deux versants sont bien différents. La montée du versant nord depuis Guillestre fait 19 km avec une pente raid dès le début à près de 8% de moyenne sur 7 km ensuite la pente est bien plus douce malgré quelques passages courts à près de 10%.

La montée du versant sud depuis Jausiers fait 22 km mais inversement au versant nord les premiers kilomètres sont assez faciles et la difficulté se trouve dans les 5 derniers kilomètres avec 9% de moyenne et un passage à 12%.

Voiture "toiture terrasse".
Voiture "toiture terrasse".
Voiture "toiture terrasse".
Voiture "toiture terrasse".
Voiture "toiture terrasse".
Voiture "toiture terrasse".
Voiture "toiture terrasse".
Voiture "toiture terrasse".

Voiture "toiture terrasse".

La route du Col d’Agnel – 2744 m

Une fois ouverte à la circulation fin mai/début juin, la route du Col Agnel est fortement empruntée, car elle permet d'accéder côté Italie à la vallée de Sanpeyre, puis à Cunéo, porte du Piémont.

C'est le plus haut col routier transfrontalier.

Je l’ai monté coté français depuis Molines à la bifurcation du Château-Queyras. L’ascension fait 21 km et est vraiment magnifique, beaucoup de pâturage et on voit les marmottes qui parfois nous coupent la route, çà nous occupe et on en oublierait la pente…

Le pourcentage moyen est de 6.5% avec les 5 derniers kilomètres à 9% de moyenne. Une montée que je recommande à tous les cyclos. Sur la fin, on manque un peu de souffle, on termine tout de même à 2744m.

Il semblerait que le versant italien soit un peu plus difficile avec les dix derniers kilomètres à 9.5% de moyenne dont de nombreux passages à 11% et un passage à 14%...

Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.

La route du Col de Restefond-la Bonette (2715m) – Cime de la Bonette – 2802 m

La route goudronnée la plus haute d’Europe !

L'ascension de la Bonette depuis Jausiers représente 23 kilomètres à 6.9 % de pente moyenne, une montée très irrégulière présentant des passages difficiles alternés de parties plus faciles où l'on peut récupérer. Les derniers 800 mètres séparant le col de la cime sont particulièrement difficiles avec un passage atteignant 13 % de pente. L’oxygène manque un peu au sommet, il faut vraiment gérer son effort.

Le paysage y est grandiose, la plus belle montée que j’ai pu faire en montagne, le cadre est splendide avec les ruisseaux, cascades et lac qui s’enchainent.

Il semblerait que l’autre versant depuis Saint-Etienne de Tinée serait encore plus beau et plus pentu !

A faire une prochaine fois…

Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.
Les plus hauts cols d'Europe.

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Rédigé par Philippe

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