Il faisait chaud ce samedi après-midi pour le trail « La Gambade de Saint Roman », autour des 30° pour les 12,8 km à parcourir au départ de Beaucaire (30).
Le vainqueur est Lhoussine JARRI en 43’06 soit 17,8 km/h de moyenne.
La première féminine est Fantine SMAGGHE en 59’38 soit 12,8 km/h de moyenne.
Sur les 242 finishers, il y a deux représentants du COSSLMA, les aramonais Bruno et Marie-Pierre ALEXANDRE venus en voisins. Bruno termine 22ème en 54’41 soit 14 km/h de moyenne.
Marie-Pierre termine en milieu de tableau à la 122ème place en 1h11’41 soit 10,7 km/h de moyenne.
Les 30 premiers.
Les premiers à l'approche du 4ème kilomètre.
Bruno ALEXANDRE (COSSLMA).
Première féminine.
Veronique CIZEL (KB RUNNING) et Marie-Pierre ALEXANDRE (COSSLMA).
L'Abbaye de Saint-Roman est un Monument Historique qui abrite les vestiges d'un monastère creusé par des ermites puis des moines troglodytes. Sa filiation spirituelle avec les moines de l'orient ...
Ce matin avaient lieu les 10 km de la cité des Papes à Avignon, Course Qualificative pour les championnats de France de 10 km de la FFA.
La météo annonçait la pluie mais la course s'est déroulée sous un ciel nuageux, pas trop chaud et sans vent.
Il y avait un très bon niveau parmi les 398 participants. Le vainqueur est SERGHINI Mohamed (SCO Sainte Marguerite) en 30'58", deuxième CAU Quentin (Stade Olympique du Maine Athlétisme) en 31'05" et troisième JOURHAOUI Mohamed en 31'13".
La première féminine est YVELAIN Fatima (SCO Sainte Marguerite) en 39'28", devant ARAUZO-ARRANZ Yolanda (AS Cavaillon) en 40'58" et SAMAT Aicha (Anazar Massa Agadir) en 42'15".
Il y avait un représentant du COSSLMA au départ, il s'agit de Jérémy Rabot qui réalise un très beau temps, 38'13" sur les 10 km, ce qui représente 15.7 km/h de moyenne. Sans ses petits kilos en trop, Jérémy est largement capable de faire la distance à plus de 16 km/h...
Muriel Hurtis, la Championne du monde en salle (200 m) et en plein air du 4 x 100 m (avec Christine Arron, Patricia Girard et Sylviane Félix en 41'7) en 2003, était au départ. Elle a parcouru la distance en 1h04'02".
Les 40 premiers.
Les premiers après 2 km.
Jérémy RABOT (COSSLMA).
Première féminine, YVELAIN Fatima (SCO Sainte Marguerite).
Muriel Hurtis.
Le vainqueur, SERGHINI Mohamed (SCO Sainte Marguerite) à 2 km de l'arrivée.
Le deuxième CAU Quentin (Stade Olympique du Maine Athlétisme).
Le troisième, JOURHAOUI Mohamed.
Jérémy RABOT.
La deuxième féminine, ARAUZO-ARRANZ Yolanda (AS Cavaillon).
La troisième féminine, SAMAT Aicha (Anazar Massa Agadir).
Parmi les participants, Il y avait deux représentants du COSSLMA (Comité des Œuvres Sociales Sportives et Loisirs des Municipaux d’Avignon), Valérie ROUGY, engagée sur le 13 km (Col de Vars) et Stéphane CAMPOURCY sur le 42 km (Tour des Crêtes).
Le samedi, Valérie termine 155 ème puis 7ème master 2 femme après avoir parcouru les 13 km en 1h48’04 sous la pluie.
Le dimanche, après un départ groupé pour les parcours 24 et 42 km sur les 12 premiers kilomètres, les itinéraires se séparaient. Stéphane a choisi de continuer sur le grand parcours après le passage commun du col de Vars et la montée sur les Crêtes dans un épais brouillard et un vent fort.
Le ciel s’est découvert par la suite et les concurrents ont pu bien profiter des paysages sublimes sur les crêtes.
Stéphane termine ses 42 km en 7h38’56 à la 63ème place sur 145 finishers (34 abandons) et 19ème master 1 homme sur 44.
Il avait couru l’UTMC il y a une semaine (42 km) qu’il a trouvé beaucoup moins difficile que la Vars Mountain Trail de ce dimanche. Maintenant, il se repose jusqu’à septembre avec un nouvel objectif ultra pour le début de l’automne.
Samedi dernier avait lieu l’Ultra Tour de la Motte-Chalancon dans la Drôme.
Il y avait 4 épreuves au choix dont un ultra trail « Le Grand Tour des Crêtes », 86 km et 4500 m D+, puis un longue distance « Le Trail des Aiguilles », 42 km et 2400m D+.
Stéphane CAMPOURCY du COSSLMA (Comité des Œuvres Sociales Sportives et Loisirs des Municipaux d’Avignon) a réussi une belle performance sur le Trail des Aiguilles, il s’était engagé pour voir et termine 15ème chez les hommes…
Stéphane pour ses entraînements a comme terrain de jeu Le Mont Ventoux qu’il parcourt au moins une fois par semaine, parfois deux fois le week-end. Il y connaît toutes les traces, il grimpe et descend durant 25 à 40 km et souvent dans les pierriers en mode Speed Hiking (ou Fast Hiking), en randonnée à cadence soutenue, une nouvelle discipline de pleine nature très tendance. Il court aussi par moment.
Comme il faisait de bonnes moyennes avec le dénivelé, il a voulu voir ce qu’il pouvait faire sur un trail longue distance, il s’est donc inscrit sur l’Ultra Tour de la Motte-Chalancon dans la Drôme. Il s’est engagé sur le 42 km, le Trail des Aiguilles, avec un dénivelé positif cumulé de 2400m.
Il souhaitait mettre moins de 6 heures, il a réalisé l’épreuve en 5h53, 18ème au général, 15ème homme et 5ème vétéran 1.
Content de sa course de samedi dernier, il s’est engagé pour le week-end prochain sur le VARS MOUNTAIN TRAIL, 24 ou 42 km, il aura le choix, car selon son état de forme du moment, il pourra choisir en pleine course la distance entre le 24 ou le 42 km. Une formule intéressante !
Classement des 20 premiers de l'UTMC 2019 (86 km).
Classement des 20 premiers de l'UTMC 2019 (42 km).
Le 14 avril dernier, Emilie BONNEFOY (COSSLMA) a elle aussi réalisé son objectif, elle voulait faire moins de 3h30 au marathon de Paris. Elle réalise 3h 27’ 35 à 12,2 km/h...
Elle sera au départ à Bedoin dimanche 28 juillet pour le semi-marathon du Ventoux.
Hier avaient lieu les Championnats de France master sur route 2019 à l'Esperou - Mont Aigoual dans le Gard.
Les épreuves ont en fait commencé jeudi avec les CLM Individuel. (1 tour - 20 km) - Départ toutes les minutes. Dames M9, M8, M7, etc. Puis Hommes M9, M8, M7, M6, M5, M4, M3, M2, M1.
Vendredi c'était l'épreuve route individuelle dames (60 km - 3 tours) puis samedi les épreuves route individuelle hommes :
Catégories M8 et M9 - départs séparés - 3 tours - 60 Km.
Catégorie M6 et M7 - départs séparés - 4 tours - 80 Km.
Catégorie M4 et M5 - départs séparés - 4 tours - 80 Km.
Catégories M1, M2 groupées, puis M3 seule - 5 tours - 100 Km.
Le parcours était montagneux, avec 2 petits cols à chaque tour. La sélection se faisait rapidement, les champions de chaque catégorie étaient sans problème les plus forts.
Résultat CLM individuel dames :
1 LONGO Jeannie 1 M7F 00:35:52 33.47 km/h [38] RO SANARY
2 POLIZZI Sandrine 1 M1F 00:36:09 33.20 km/h [62] TEAM SPOC NICE
3 BAZIN Marjolaine 2 M1F 00:36:29 32.90 km/h [42] VELO CLUB ROANNAIS
3 LEPEURIEN Philippe (1962) 2h24’03 (30) MSANTE CYCLISME
Le groupe de tête M6 : IGNACE Alain, MONTIER Pascal, LEPEURIEN Philippe, AZAM Dominique, THILLOY Jean-Claude, ABADIE Sylvain, MANTO Patrick et BONHOMME Frédéric.
Podium catégorie M5 hommes :
1 FIORENTINO Patrick (1968) 2h16’47 (13) CYCLO SPORT CIOTADEN
2 DUGOUCHET Denis (1967) 2h16’57 (50) L’ESPOIR BIKE TEAM
3 FRICKER Daniel (1968) 2h20’31 (68) VCS ALTKIRCH
Podium catégorie M4 hommes :
1 TURNES William (1973) 2h18’14 (73) ST MICHEL SPORT/LA TOUSSUIRE
Ce matin avait lieu le trail "Les Traces de Domazan", encore une belle épreuve avec de beaux passages techniques dans la garrigue. La course de 13 kilomètres a été dominée par le coureur Florent ARNAUD du Team Coins Secrets, équipe de course à pied des locations de vacances de charme et de prestige. Il a réalisé une belle moyenne de 14km/h pour accomplir ce parcours exigeant.
Voici le classement des 25 premiers et quelques photos...
Le vainqueur Florent ARNAUD.
Le second Mathias FOREAU d'Anduze.
Troisième Olivier ALLARY.
Alexandre Bruno du COSSLMA (Avignon) 19ème. Il devait enchainer l'après-midi avec la course sur route du Tour des Remparts d'Avignon (11km), tranquille, histoire d'éliminer les toxines...
Laetitia TERREAUX (Décathlon Odysseum) première féminine.
Emilie BONNEFOY (COLLSMA) deuxième féminine.
Laure MARCHIS-MOUREN de Fournès (AG Running), troisième féminine.
Ce matin avait lieu le Jurassic Trail dans le beau village de Saint Siffret (Gard). Le parcours se déroulait dans la garrigue de l'Uzège entre Saint Siffret, Uzès et Saint Maximin. Les coureurs ont parcouru 17.5 km pour un D+ de 500m.
La très belle météo d'hier s'est prolongée ce matin jusqu'à midi et l'arrivée des dernier concurrents avant que la pluie ne fasse son apparition.
C'est Jérémy MARTIN du Team Trail Spirit (RTN 30) qui l'emporte devant les 330 participants au départ.
NB : Le triathlète chantonnaisien Sébastien PIVETEAU a réalisé 3h05'16" au marathon de La Rochelle ce matin, même s'il pensait réaliser moins de 3h, il a réussi un bel exploit car la météo était particulièrement défavorable avec le vent. Il n'en est qu'à son deuxième marathon, La Rochelle en 2016 (3h12'34). Il est sur la bonne voie car on dit que c'est à partir de son 3ème marathon que l'on fait son meilleur temps...
Les ouvreurs au 5ème kilomètre.
Mickael MAGALHAES et Jérémy MARTIN.
Jérome BAUDEGARD.
Une grande délégation du RTN 30.
Laetitia TERREAUX 1ère féminine au 5ème kilomètre.
Laetitia PIERREDON.
Jenny VALDAN 3ème féminine au 5ème kilomètre et première à l'arrivée.
Rachel BARAL 4ème féminine au 5ème kilomètre et 3ème à l'arrivée.
Ce matin, avait lieu la course sur route "La foulée des vignerons du Castelas" à Rochefort du Gard. Deux épreuves étaient au programme, 6.5km et 10.5 km. le parcours était loin d'être tout plat, il y avait de belles montées bien raides.
Plus de 1000 concurrents participaient aux deux courses. Si les 50 premiers coureurs se battaient pour une belle place, le reste était là pour le folklore car cette épreuve est un peu déjantée, il y a un spectacle à chaque coin de rue et la plupart des participants sont déguisées.
Le premier Abdelkader Algham a réalisé une belle performance en bouclant les 10.5 km en 35'19" sur ce parcours particulièrement vallonné et technique, 1'20" de mieux que son second Julien Fayolle.
Le premier, Abdelkader ALGHAM.
Le deuxième, Julien FAYOLLE.
La première féminine, Catherine BEZENCON
Le premier sur le 6.5 km, Michael GIL en 25'38".
La troisième du 6.5 km et première féminine, Els STALMANS.
Aujourd'hui avait lieu la course pédestre "Courir avec Sarah" à Saint Hilaire d'Ozilhan (30). C'était la fête dans ce petit village du Gard. Il y avait 3 épreuves, une randonnée de 5 km, une marche nordique de 8 km et la course pédestre de 10 km.
Le ciel était très nuageux et il faisait très doux. Le parcours n'était pas très difficile car il devait y avoir quelques coureurs avec des joélettes au départ. Le parcours était tracé au milieu du vignoble et des oliveraies et non dans les collines de garrigue.
Le vainqueur est Alexandre Coin du club de l'ACN Anduze.
/image%2F0186682%2F20200217%2Fob_97ce34_entete3.jpg "Avour é to qu'té calé ?")
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